www.8929.net > 莫名就心情烦躁想揍人

莫名就心情烦躁想揍人

人到达一定的底线时 总会出现这种 烦躁的 心情. 有可能是天气 夏天就特别会让人烦躁,也许是事情太多,压抑多了 也会爆发 出来的 . 也有可能是 老在一个地方 呆着.感觉 很压抑 很烦躁 最好的方法是 趁国庆假期 出去 逛逛.多看看这个世界,也可以使心情放松

哦一个可能是天气太热的问题,还有就是可能你太过执著于一件别人不在意的小事情钻了牛角尖,当然也要开你的具体境况..解决地方法吗多和朋友们沟通沟通,多多听听舒心的音乐,大哭或者大笑一场发泄一下..其实解决的方法是很多的就是要看你自己是不是想得开是不是想去解决这个问题了.

要学会调整自己的心情!慢慢你会发现每个人都有烦躁的时候! 其实你们可以找个方面来让自己发泄一下! 可以在腾讯的视频频道去看点开心的视频! 也可以在自己的QQ空间去写下你的心情! 这都个不错的方法!让自己放松下来!用心去对待自己!

打沙袋,, 只要你不嫌疼,,. 要是你实在想揍人的话吧,,,. 就找个跟你好得还禁打的人揍,. 如果没人让你揍那就找个娃娃揍,,.. 总算是发泄啊,,,.. 发泄出来了就不郁闷了,

想想你和同学们最快乐的事,别人怎么说都当做没发生.尽量在别人有困难时帮助别人,别人就会记住你的好.而且要反省自己哪做错,让别人不高兴.一定改正

有被虐倾向啊 我倒是有时候很想咬人不喜欢揍人

去玩拳击啊,去体校报个名练习吧.去跑步吧,打网球吧,这些锻炼会改变你的心情.

找个没人的地方大喊几声,运动一下

调整好心态,有时难免会出现烦躁先说说烦躁的症状以及带给我们的负面影响“烦躁”、“抑郁”常常被现代都市人挂在嘴角.浮躁的社会,让我们的情绪也烦躁了起来,工作压力、情感困扰、生活压力无处不在.很多朋友在工作学习生活中,

听听音乐,深呼吸,放松心情,多想想开心的事情,看看风景,都是不错的选择. 不要饮酒.

网站地图

All rights reserved Powered by www.8929.net

copyright ©right 2010-2021。
www.8929.net内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@qq.com